天氣變得寒冷起來(lái)，人們的風(fēng)濕病又要犯了，你知道該如何預防風(fēng)濕病嗎?哪些方法能夠幫助人們遠離風(fēng)濕病痛呢?今天小編就為大家推薦一些預防風(fēng)濕病的方法，還在等什么?趕緊去學(xué)學(xué)吧!
如何預防風(fēng)濕病
1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)
加強鍛煉增強身體素質(zhì)可以預防風(fēng)濕病
經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
2、預防風(fēng)濕病要注意勞逸結合
祖國醫學(xué)歷來(lái)主張飲食有節、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過(guò)度勞累，正氣損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，得往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以，要勞逸結合，活動(dòng)與休息要適度。
3、預防和控制感染
預防和控制感染有效預防風(fēng)濕病
有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。所以，預防風(fēng)濕病也是重要的。